Ejercicios Para Aliviar El CODO DE TENISTA – GOLF FITNESS EN ESPAÑOL

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Ejercicios Para Aliviar El Codo De TENISTA – GOLF FITNESS EN ESPAÑOL

Ejercicios Para Aliviar El Codo De GOLFISTA

El dolor en el codo, más conocido como codo de tenista o codo de golfista, es una de las lesiones más comunes en los golfistas.
Esta semana, el Dr. Todd Rodman nos mostrará los mejores ejercicios que puedes hacer para prevenir y aliviar el dolor y la inflamación en el codo.

Ejercicios:
Masaje con nudillo
Masaje con pelota de tenis
Estiramiento de pectoral contra la pared
Rotación externa del hombro contra la pared

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